Với nhiều lợi ích khác nhau, có thể thưởng thức cafe mà không có quá nhiều mối lo ngại về sức khỏe.
Tăng cường trí nhớ
Tăng khả năng tập trung
Tăng khả năng quan sát
Tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể
Ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ sức khỏe răng miệng…
Ngoài ra, bã cafe Arabica còn có các tác dụng: tắm trắng, tẩy da chết, trị thâm da…
Tuy nhiên, để có được những lợi ích này cần phải uống cafe Arabica đúng cách. Để có thể tỉnh táo hơn hãy uống cafe Arabica vào mỗi buổi sáng, nên uống 1 cốc nước lọc trước khi sử dụng cafe để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước. Khoảng thời gian vàng để bạn thưởng thức một tách cafe Arabica là thời điểm 30 phút sau bữa sáng. Hãy dùng những loại đường ăn kiêng, đường dành cho người bị tiểu đường nếu bạn thích ngọt, thay thế cho các loại đường thông dụng.
